Выпадение волос при похудении

Многие думают, что проблема выпадения волос это удел мужчин преклонного возраста. Многие допускают мысль, что из-за плохой экологии ранние залысины появляются и у молодых парней до 25 лет. Какого же бывает удивление, когда волосы выпадают у молодых девушек... В чем причина столь ужасного явления? Как не парадоксально, причиной выпадения волос у молодых женщин является стремление к красоте, а именно к красивой фигуре. И чем строже диета - тем больше риск распрощаться с волосами.

Такой побочный эффект от борьбы с лишним весом выявляется совсем не моментально. Как правило это происходит через три месяца после начала диеты, когда организм начинают ощущать резкий недостаток питания. И хотя расти волосы перестают на третий день жесткой диеты, выпадают они ровно через сто дней. Свадебные прически Модные стрижки Наращивание и ламинирование волос

Особенную опасность таят экстренные диеты. Если рацион питания резко урезать, то организм перераспределяет потоки питательных элементов. Вследствие этого волосам почти ничего не достается. Они попросту "увядают" без питания. К волосам не поступают белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Волос полностью теряет связь с фолликулом. А зародыши волосков в коже головы просто перестают рости. А ведь волосы являются самым модным аксессуаром женщины. Женщина гораздо охотнее выкинет любимую сумочку или туфли. Даже ботильоны не заменят любимую прическу.

Чтобы во время диеты избежать выпадения волос необходимо включить в свой рацион питания растительное масло, морепродукты, свежие овощи и фрукты.